Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +772.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +63.9%
Содержит больше КалийКалий +96.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +217.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.8%
Содержит больше СеленСелен +71.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +96.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +433.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1062.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2571.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +365.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +97.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.045mg 0.523mg 40%
Натрий 38mg 907mg 38%
Холестерин 140mg 59mg 27%
Витамин B3 0.146mg 3.9mg 23%
Белки 4.14g 15.3g 22%
Витамин B12 0.47µg 0.93µg 19%
Витамин A 140µg 0µg 16%
Витамин B6 0.058mg 0.27mg 16%
Цинк 0.64mg 2.03mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 9.732g 12%
Насыщенные жиры 9.151g 6.839g 11%
Селен 7.4µg 12.7µg 10%
Холин 54.4mg 10%
Кальций 96mg 11mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 2.107g 8%
Витамин D 56IU 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Жиры 16g 19.87g 6%
Углеводы 16.07g 0.73g 5%
Калий 143mg 281mg 4%
Витамин B2 0.205mg 0.157mg 4%
Витамин B5 0.533mg 0.72mg 4%
Железо 0.55mg 0.77mg 3%
Фосфор 117mg 139mg 3%
Витамин B9 15µg 5µg 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин E 0.51mg 0.26mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Калорийность 225kcal 247kcal 1%
Витамин K 1.6µg 0.3µg 1%
Медь 0.075mg 0.08mg 1%
Магний 20mg 14mg 1%
Марганец 0.059mg 0.036mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 0.73g N/A
Сахар 14.81g 0g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2101.4%
Содержит больше БелкиБелки +269.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.2%
Содержит больше ДругоеДругое +311.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~60.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +93.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +139.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.