Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Буррито

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит больше КальцийКальций +84.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +110.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +278.2%
Содержит больше МедьМедь +132%
Содержит больше МарганецМарганец +578%
Содержит больше СеленСелен +36.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +544.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1180.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +141.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Буррито DV% diff.
Холестерин 140mg 2mg 46%
Насыщенные жиры 9.151g 3.174g 27%
Витамин B1 0.045mg 0.29mg 20%
Железо 0.55mg 2.08mg 19%
Натрий 38mg 454mg 18%
Витамин A 140µg 16%
Жиры 16g 6.22g 15%
Марганец 0.059mg 0.4mg 15%
Медь 0.075mg 0.174mg 11%
Витамин B3 0.146mg 1.87mg 11%
Фосфор 117mg 45mg 10%
Витамин B5 0.533mg 0.92mg 8%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 2.184g 7%
Витамин B6 0.058mg 0.14mg 6%
Витамин B2 0.205mg 0.28mg 6%
Углеводы 16.07g 32.92g 6%
Витамин B9 15µg 40µg 6%
Калий 143mg 301mg 5%
Селен 7.4µg 10.1µg 5%
Магний 20mg 40mg 5%
Белки 4.14g 6.48g 5%
Холин 26.8mg 5%
Кальций 96mg 52mg 4%
Витамин E 0.51mg 3%
Клетчатка 0.6g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.551g 2%
Кофеин 7mg 2%
Калорийность 225kcal 206kcal 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин C 0.1mg 0.9mg 1%
Цинк 0.64mg 0.7mg 1%
Витамин B12 0.47µg 0.5µg 1%
Чистые углеводы 15.47g 32.92g N/A
Сахар 14.81g N/A
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +157.2%
Содержит больше ВодаВода +19.8%
Содержит больше БелкиБелки +56.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +104.9%
Содержит больше ДругоеДругое +117.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +130.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +59.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.