Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +257.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +515.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%
Содержит больше СеленСелен +146.7%
Содержит больше МарганецМарганец +84.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.62mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +754.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +566.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +286.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +487.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Холестерин 140mg 2mg 46%
Насыщенные жиры 9.151g 0.455g 40%
Жиры 16g 1.23g 23%
Витамин B12 0.47µg 0.08µg 16%
Витамин A 140µg 5µg 15%
Фосфор 117mg 19mg 14%
Витамин B2 0.205mg 0.024mg 14%
Натрий 38mg 325mg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.495g 11%
Калорийность 225kcal 34kcal 10%
Витамин B5 0.533mg 0.08mg 9%
Кальций 96mg 8mg 9%
Селен 7.4µg 3µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.195g 5%
Углеводы 16.07g 3.58g 4%
Белки 4.14g 1.93g 4%
Магний 20mg 3mg 4%
Калий 143mg 40mg 3%
Витамин B6 0.058mg 0.015mg 3%
Медь 0.075mg 0.06mg 2%
Витамин B9 15µg 8µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Марганец 0.059mg 0.109mg 2%
Витамин B3 0.146mg 0.425mg 2%
Холин 7mg 1%
Витамин K 1.6µg 0.8µg 1%
Железо 0.55mg 0.44mg 1%
Клетчатка 0.6g 0.3g 1%
Витамин B1 0.045mg 0.028mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 3.28g N/A
Сахар 14.81g 1.03g N/A
Цинк 0.64mg 0.62mg 0%
Витамин E 0.51mg 0.5mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +114.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1200.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +348.9%
Содержит больше ВодаВода +46.4%
Содержит больше ДругоеДругое +29.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +915.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +350.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.