Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Джерки

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +380%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МагнийМагний +155%
Содержит больше КалийКалий +317.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +885.5%
Содержит больше МедьМедь +202.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1167.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +247.9%
Содержит больше МарганецМарганец +88.1%
Содержит больше СеленСелен +44.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +227%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +242.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1086.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +208.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +110.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +43.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +793.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.49mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Джерки DV% diff.
Натрий 38mg 2081mg 89%
Цинк 0.64mg 8.11mg 68%
Железо 0.55mg 5.42mg 61%
Белки 4.14g 33.2g 58%
Фосфор 117mg 407mg 41%
Холестерин 140mg 48mg 31%
Витамин B9 15µg 134µg 30%
Витамин B12 0.47µg 0.99µg 22%
Холин 109.1mg 20%
Медь 0.075mg 0.227mg 17%
Витамин A 140µg 0µg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 11.305g 16%
Жиры 16g 25.6g 15%
Калий 143mg 597mg 13%
Витамин B3 0.146mg 1.732mg 10%
Витамин B1 0.045mg 0.154mg 9%
Витамин B6 0.058mg 0.179mg 9%
Калорийность 225kcal 410kcal 9%
Насыщенные жиры 9.151g 10.85g 8%
Кальций 96mg 20mg 8%
Витамин B5 0.533mg 0.163mg 7%
Магний 20mg 51mg 7%
Селен 7.4µg 10.7µg 6%
Клетчатка 0.6g 1.8g 5%
Витамин B2 0.205mg 0.142mg 5%
Углеводы 16.07g 11g 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Марганец 0.059mg 0.111mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 11IU 1%
Витамин K 1.6µg 2.3µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 1.011g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 9.2g N/A
Сахар 14.81g 9g N/A
Витамин E 0.51mg 0.49mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.1%
Содержит больше ВодаВода +169.4%
Содержит больше БелкиБелки +701.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +60%
Содержит больше ДругоеДругое +704.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +124.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.