Сравнить продукты Мусс и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +182.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2850% |
| Содержит больше СеленСелен | +825% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +403.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +126.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +286.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11343.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +302.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 225kcal | 560kcal |
|
| Белки | 4.14g | 1.07g |
|
| Жиры | 16g | 32.75g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg |
|
| 15.47g | 64.72g |
|
|
| Углеводы | 16.07g | 64.72g |
|
| Холестерин | 140mg | 104mg |
|
| Магний | 20mg | 4mg |
|
| Кальций | 96mg | 34mg |
|
| Калий | 143mg | 51mg |
|
| Железо | 0.55mg | 0.03mg |
|
| Сахар | 14.81g | 63.47g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 0g |
|
| Медь | 0.075mg | 0.003mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.12mg |
|
| Фосфор | 117mg | 32mg |
|
| Натрий | 38mg | 135mg |
|
| Витамин A | 509IU | 1152IU |
|
| Витамин A | 140µg | 319µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.94mg |
|
| Марганец | 0.059mg | 0.002mg |
|
| Селен | 7.4µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.029mg |
|
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.134mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.009mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 2.8µg |
|
| Витамин B9 | 15µg | 2µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.151g | 20.565g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 8.964g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 1.222g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g |
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
11%
Итоговая оценка минералов
22%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.414g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах