Сравнить продукты Мусс и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +405.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +106.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
Содержит больше СеленСелен | +80.5% |
Содержит больше КалийКалий | +77.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.2% |
Содержит больше МедьМедь | +57.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +71.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +337.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +9900% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +509.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
Содержит больше БелкиБелки | +54.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +95.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.9% |
Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +129.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 9.151g | 1.429g | 35% |
Холестерин | 140mg | 68mg | 24% |
Натрий | 38mg | 529mg | 21% |
Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 3.737g | 19% |
Жиры | 16g | 8.2g | 12% |
Витамин A | 140µg | 32µg | 12% |
Витамин B2 | 0.205mg | 0.06mg | 11% |
Витамин C | 0.1mg | 10mg | 11% |
Фосфор | 117mg | 52mg | 9% |
Кальций | 96mg | 19mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 2.48g | 6% |
Витамин B6 | 0.058mg | 0.141mg | 6% |
Селен | 7.4µg | 4.1µg | 6% |
Витамин B3 | 0.146mg | 0.89mg | 5% |
Медь | 0.075mg | 0.118mg | 5% |
Калорийность | 225kcal | 143kcal | 4% |
Цинк | 0.64mg | 0.31mg | 3% |
Калий | 143mg | 254mg | 3% |
Клетчатка | 0.6g | 1.3g | 3% |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.077mg | 3% |
Белки | 4.14g | 2.68g | 3% |
Витамин E | 0.51mg | 3% | |
Кофеин | 7mg | 2% | |
Витамин B9 | 15µg | 7µg | 2% |
Углеводы | 16.07g | 11.17g | 2% |
Марганец | 0.059mg | 0.101mg | 2% |
Железо | 0.55mg | 0.65mg | 1% |
Магний | 20mg | 15mg | 1% |
Витамин K | 1.6µg | 1% | |
Чистые углеводы | 15.47g | 9.87g | N/A |
Сахар | 14.81g | N/A | |
Витамин B5 | 0.533mg | 0.534mg | 0% |
Триптофан | 0.042mg | 0% | |
Треонин | 0.116mg | 0% | |
Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
Лейцин | 0.202mg | 0% | |
Лизин | 0.171mg | 0% | |
Метионин | 0.066mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
Валин | 0.172mg | 0% | |
Гистидин | 0.062mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

13%

Итоговая оценка минералов
22%

24%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 491mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Картофельный салат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Картофельный салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Картофельный салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.722g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Картофельный салат дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах