Сравнить продукты Мусс и киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +464.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +164.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +156% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +969.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.231g | 41% |
| Марганец | 0.059mg | 0.631mg | 25% |
| Жиры | 16g | 1.92g | 22% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин A | 140µg | 0µg | 16% |
| Медь | 0.075mg | 0.192mg | 13% |
| Железо | 0.55mg | 1.49mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.528g | 11% |
| Магний | 20mg | 64mg | 10% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.8g | 9% |
| Кальций | 96mg | 17mg | 8% |
| Селен | 7.4µg | 2.8µg | 8% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин B9 | 15µg | 42µg | 7% |
| Калорийность | 225kcal | 120kcal | 5% |
| Фосфор | 117mg | 152mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.123mg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 1.09mg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Углеводы | 16.07g | 21.3g | 2% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.412mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Белки | 4.14g | 4.4g | 1% |
| Калий | 143mg | 172mg | 1% |
| Натрий | 38mg | 7mg | 1% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.63mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 1.078g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 0.87g | N/A |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.131mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.157mg | 0% | |
| Лейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лизин | 0.239mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.185mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +733.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.4g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +852.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.6% |
