Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +611.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.6%
Содержит больше СеленСелен +48%
Содержит больше МагнийМагний +85%
Содержит больше КальцийКальций +30.2%
Содержит больше КалийКалий +61.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.8%
Содержит больше МедьМедь +193.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.4%
Содержит больше МарганецМарганец +69.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +483.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +190%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +242.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~14µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Кит Кат DV% diff.
Холестерин 140mg 11mg 43%
Насыщенные жиры 9.151g 17.953g 40%
Углеводы 16.07g 64.59g 16%
Медь 0.075mg 0.22mg 16%
Калорийность 225kcal 518kcal 15%
Жиры 16g 25.99g 15%
Витамин A 140µg 24µg 13%
Железо 0.55mg 1mg 6%
Витамин B1 0.045mg 0.117mg 6%
Холин 31mg 6%
Белки 4.14g 6.51g 5%
Цинк 0.64mg 0.09mg 5%
Магний 20mg 37mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин B12 0.47µg 0.56µg 4%
Селен 7.4µg 5µg 4%
Калий 143mg 231mg 3%
Кальций 96mg 125mg 3%
Фосфор 117mg 135mg 3%
Витамин K 1.6µg 5.2µg 3%
Витамин B6 0.058mg 0.02mg 3%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 5.844g 2%
Кофеин 7mg 14mg 2%
Витамин B5 0.533mg 0.64mg 2%
Витамин B3 0.146mg 0.5mg 2%
Марганец 0.059mg 0.1mg 2%
Клетчатка 0.6g 1g 2%
Витамин E 0.51mg 0.34mg 1%
Натрий 38mg 54mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 63.59g N/A
Сахар 14.81g 48.68g N/A
Витамин B2 0.205mg 0.21mg 0%
Витамин B9 15µg 14µg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.895g 0%
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +3761.3%
Содержит больше БелкиБелки +57.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +62.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +301.9%
Содержит больше ДругоеДругое +50.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.895g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.