Сравнить продукты Мусс и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +254.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1452.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +420.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +80.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +395.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 21.14g | 54% |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Марганец | 0.059mg | 0.916mg | 37% |
| Медь | 0.075mg | 0.266mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин A | 140µg | 0µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0mg | 16% |
| Железо | 0.55mg | 1.64mg | 14% |
| Жиры | 16g | 23.84g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 1.014g | 10% |
| Кальций | 96mg | 16mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.183mg | 7% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.2g | 6% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.76mg | 4% |
| Белки | 4.14g | 2.29g | 4% |
| Магний | 20mg | 37mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.261g | 4% |
| Углеводы | 16.07g | 5.54g | 4% |
| Калий | 143mg | 263mg | 4% |
| Витамин C | 0.1mg | 2.8mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 117mg | 100mg | 2% |
| Селен | 7.4µg | 6.2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.026mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.033mg | 2% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.15mg | 2% |
| Натрий | 38mg | 15mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.1µg | 1% |
| Калорийность | 225kcal | 230kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 3.34g | N/A |
| Цинк | 0.64mg | 0.67mg | 0% |
| Витамин B9 | 15µg | 16µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
5%
Итоговая оценка минералов
22%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.989g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах