Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +99.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +172.7%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.6%
Содержит больше СеленСелен +90.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +833.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +17.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +96.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +211.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +721.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +106.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~15µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Лягушачьи лапки DV% diff.
Насыщенные жиры 9.151g 0.076g 41%
Холестерин 140mg 50mg 30%
Белки 4.14g 16.4g 25%
Жиры 16g 0.3g 24%
Медь 0.075mg 0.25mg 19%
Витамин A 140µg 15µg 14%
Железо 0.55mg 1.5mg 12%
Селен 7.4µg 14.1µg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.053g 12%
Холин 65mg 12%
Витамин B5 0.533mg 11%
Калорийность 225kcal 73kcal 8%
Кальций 96mg 18mg 8%
Витамин B1 0.045mg 0.14mg 8%
Витамин B3 0.146mg 1.2mg 7%
Витамин B6 0.058mg 0.12mg 5%
Углеводы 16.07g 0g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.102g 5%
Калий 143mg 285mg 4%
Фосфор 117mg 147mg 4%
Витамин B12 0.47µg 0.4µg 3%
Витамин B2 0.205mg 0.25mg 3%
Витамин E 0.51mg 1mg 3%
Марганец 0.059mg 3%
Цинк 0.64mg 1mg 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Натрий 38mg 58mg 1%
Витамин K 1.6µg 0.1µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 0g N/A
Магний 20mg 20mg 0%
Сахар 14.81g 0g N/A
Витамин B9 15µg 15µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +5233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +296.1%
Содержит больше ВодаВода +30.1%
Содержит больше ДругоеДругое +64.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9384.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +761.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.