Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +36%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.6%
Содержит больше СеленСелен +722.2%
Содержит больше МагнийМагний +505%
Содержит больше КальцийКальций +186.5%
Содержит больше КалийКалий +342.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +241.8%
Содержит больше МедьМедь +153.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.9%
Содержит больше МарганецМарганец +5150.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4566.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +337.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.059mg 3.098mg 132%
Витамин B9 15µg 215µg 50%
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 42%
Жиры 16g 0.52g 24%
Магний 20mg 121mg 24%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Кальций 96mg 275mg 18%
Железо 0.55mg 1.88mg 17%
Витамин A 140µg 3µg 15%
Калий 143mg 633mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 13%
Клетчатка 0.6g 3.8g 13%
Медь 0.075mg 0.19mg 13%
Селен 7.4µg 0.9µg 12%
Витамин B2 0.205mg 0.348mg 11%
Калорийность 225kcal 32kcal 10%
Белки 4.14g 0.33g 8%
Витамин B5 0.533mg 0.179mg 7%
Витамин B6 0.058mg 0.152mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 6%
Фосфор 117mg 86mg 4%
Цинк 0.64mg 1.1mg 4%
Витамин C 0.1mg 3.6mg 4%
Витамин B3 0.146mg 0.639mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Углеводы 16.07g 7.44g 3%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B1 0.045mg 0.028mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 15.47g 3.64g N/A
Сахар 14.81g N/A
Натрий 38mg 43mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +1154.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2976.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116%
Содержит больше ВодаВода +41.7%
Содержит больше ДругоеДругое +194.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.