Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +47.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +321.4%
Содержит больше СеленСелен +221.7%
Содержит больше КальцийКальций +52.1%
Содержит больше КалийКалий +28%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +460%
Содержит больше Витамин EВитамин E +920%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +114.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.195mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.146mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Молочный коктейль DV% diff.
Холестерин 140mg 12mg 43%
Насыщенные жиры 9.151g 1.886g 33%
Жиры 16g 3.03g 20%
Витамин A 140µg 25µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.875g 10%
Селен 7.4µg 2.3µg 9%
Калорийность 225kcal 112kcal 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Железо 0.55mg 0.1mg 6%
Витамин D 48IU 6%
Кальций 96mg 146mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.113g 5%
Холин 14.3mg 3%
Витамин B5 0.533mg 0.368mg 3%
Медь 0.075mg 0.051mg 3%
Витамин E 0.51mg 0.05mg 3%
Марганец 0.059mg 0.014mg 2%
Витамин B12 0.47µg 0.52µg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Натрий 38mg 95mg 2%
Витамин B9 15µg 7µg 2%
Цинк 0.64mg 0.39mg 2%
Магний 20mg 12mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин K 1.6µg 0.2µg 1%
Витамин B6 0.058mg 0.042mg 1%
Витамин B1 0.045mg 0.03mg 1%
Белки 4.14g 3.86g 1%
Калий 143mg 183mg 1%
Углеводы 16.07g 17.75g 1%
Витамин B2 0.205mg 0.195mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 17.75g N/A
Сахар 14.81g 17.75g N/A
Фосфор 117mg 115mg 0%
Витамин B3 0.146mg 0.146mg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ЖирыЖиры +428.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.5%
Содержит больше ВодаВода +18.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.86g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.91г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +474.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +677.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.