Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +405.3%
Содержит больше КалийКалий +160%
Содержит больше МедьМедь +188.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +190.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +265.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.9%
Содержит больше СеленСелен +1750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.4%
Содержит больше МарганецМарганец +44.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1455.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +561.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +370%
Содержит больше Витамин KВитамин K +45.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +247.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Остро-кислый суп DV% diff.
Насыщенные жиры 9.151g 0.229g 41%
Холестерин 140mg 21mg 40%
Жиры 16g 1.21g 23%
Витамин B12 0.47µg 0.1µg 15%
Витамин A 140µg 9µg 15%
Натрий 38mg 376mg 15%
Витамин B2 0.205mg 0.031mg 13%
Селен 7.4µg 0.4µg 13%
Фосфор 117mg 32mg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.288g 12%
Калорийность 225kcal 39kcal 9%
Кальций 96mg 19mg 8%
Холин 39.9mg 7%
Лизин 153mg 7%
Витамин B5 0.533mg 0.227mg 6%
Медь 0.075mg 0.026mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.311g 4%
Цинк 0.64mg 0.22mg 4%
Углеводы 16.07g 4.35g 4%
Белки 4.14g 2.58g 3%
Калий 143mg 55mg 3%
Магний 20mg 9mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B9 15µg 8µg 2%
Витамин B3 0.146mg 0.507mg 2%
Витамин B1 0.045mg 0.026mg 2%
Витамин D 5IU 1%
Марганец 0.059mg 0.085mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин E 0.51mg 0.39mg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Железо 0.55mg 0.64mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 3.85g N/A
Сахар 14.81g 0.42g N/A
Клетчатка 0.6g 0.5g 0%
Витамин B6 0.058mg 0.064mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.1µg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +60.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1222.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +269.4%
Содержит больше ВодаВода +44%
Содержит больше ДругоеДругое +42.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1645.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +182.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.