Сравнить продукты Мусс и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1055.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +504.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +523.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +139.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +380.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1073% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +383.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +844.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 96mg | 1109mg | 101% |
| Фосфор | 117mg | 729mg | 87% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 2.26µg | 75% |
| Натрий | 38mg | 1529mg | 65% |
| Белки | 4.14g | 20g | 32% |
| Цинк | 0.64mg | 3.87mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.486mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 13.317g | 19% |
| Селен | 7.4µg | 17.7µg | 19% |
| Медь | 0.075mg | 0.238mg | 18% |
| Холестерин | 140mg | 88mg | 17% |
| Жиры | 16g | 20g | 6% |
| Углеводы | 16.07g | 1.37g | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Железо | 0.55mg | 0.9mg | 4% |
| Магний | 20mg | 38mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.325mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 6.098g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.462g | 3% |
| Калорийность | 225kcal | 265kcal | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.51mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин A | 140µg | 160µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 10µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.049mg | 1% |
| Марганец | 0.059mg | 0.085mg | 1% |
| Калий | 143mg | 125mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.114mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
40%
Итоговая оценка минералов
22%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1491mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.166g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах