Мусс или перец Анчо (сушеный перец Поблано) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами мусс и перец Анчо (сушеный перец Поблано)
- Мусс содержит меньше калорий, чем перец Анчо (сушеный перец Поблано). Мусс содержит 225 калорий, в то время как перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит 281 калорий.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) по количеству витамина A, витамина B6, витамина B2, железа, клетчатки, калия, марганца и меди богаче чем мусс.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 399% выше, чем мусс.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Desserts, mousse, chocolate, prepared-from-recipe и Peppers, ancho, dried.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +465% |
| Содержит больше КалийКалий | +1586% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1887.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +577.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2067.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +630% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4285.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +273.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5994.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.058mg | 3.535mg | 267% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 2.255mg | 158% |
| Железо | 0.55mg | 10.93mg | 130% |
| Витамин A | 140µg | 1022µg | 98% |
| Клетчатка | 0.6g | 21.6g | 84% |
| Калий | 143mg | 2411mg | 67% |
| Марганец | 0.059mg | 1.279mg | 53% |
| Медь | 0.075mg | 0.508mg | 48% |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 6.403mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.82g | 38% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 1.993mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 4.511g | 24% |
| Магний | 20mg | 113mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Белки | 4.14g | 11.86g | 15% |
| Витамин B9 | 15µg | 69µg | 14% |
| Углеводы | 16.07g | 51.42g | 12% |
| Фосфор | 117mg | 201mg | 12% |
| Жиры | 16g | 8.2g | 12% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.179mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.492g | 11% |
| Селен | 7.4µg | 2.9µg | 8% |
| Цинк | 0.64mg | 1.42mg | 7% |
| Кальций | 96mg | 61mg | 4% |
| Калорийность | 225kcal | 281kcal | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин C | 0.1mg | 2mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.47g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Натрий | 38mg | 43mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +178.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +592.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +921.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +413.2% |
