Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КальцийКальций +152.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +17%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КалийКалий +54.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350.9%
Содержит больше МедьМедь +414.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1023.7%
Содержит больше СеленСелен +51.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +487.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +308.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +834.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +44.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~139µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Медь 0.075mg 0.386mg 35%
Марганец 0.059mg 0.663mg 26%
Железо 0.55mg 2.48mg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 4.541g 24%
Холестерин 140mg 70mg 23%
Насыщенные жиры 9.151g 14.071g 22%
Жиры 16g 28.4g 19%
Витамин B12 0.47µg 0.08µg 16%
Углеводы 16.07g 58.2g 14%
Калорийность 225kcal 488kcal 13%
Натрий 38mg 341mg 13%
Витамин B1 0.045mg 0.184mg 12%
Магний 20mg 55mg 8%
Витамин B3 0.146mg 1.365mg 8%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 8.241g 8%
Селен 7.4µg 11.2µg 7%
Кальций 96mg 38mg 6%
Витамин B5 0.533mg 0.259mg 5%
Витамин B9 15µg 33µg 5%
Белки 4.14g 5.7g 3%
Цинк 0.64mg 0.94mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Калий 143mg 221mg 2%
Клетчатка 0.6g 2%
Фосфор 117mg 100mg 2%
Витамин B2 0.205mg 0.177mg 2%
Витамин B6 0.058mg 0.084mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин C 0.1mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 58.2g N/A
Сахар 14.81g N/A
Витамин A 140µg 139µg 0%
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +1004.2%
Содержит больше БелкиБелки +37.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +77.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +262.2%
Содержит больше ДругоеДругое +135.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +416.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.