Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +156%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +245%
Содержит больше КальцийКальций +76%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92.7%
Содержит больше МедьМедь +50.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1628.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +181.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +425900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +55%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1045.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +790.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1518.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0.1mg 426mg 473%
Клетчатка 0.6g 24.1g 94%
Холестерин 140mg 47%
Марганец 0.059mg 1.02mg 42%
Насыщенные жиры 9.151g 42%
Витамин E 0.51mg 5.84mg 36%
Жиры 16g 0.34g 24%
Витамин B12 0.47µg 20%
Витамин K 1.6µg 25.9µg 20%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 13%
Селен 7.4µg 13%
Магний 20mg 69mg 12%
Витамин A 140µg 217µg 9%
Фосфор 117mg 61mg 8%
Калий 143mg 429mg 8%
Витамин B3 0.146mg 1.3mg 7%
Углеводы 16.07g 38.22g 7%
Кальций 96mg 169mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 6%
Железо 0.55mg 1.06mg 6%
Белки 4.14g 1.6g 5%
Витамин B5 0.533mg 0.8mg 5%
Цинк 0.64mg 0.25mg 4%
Медь 0.075mg 0.113mg 4%
Витамин B9 15µg 3µg 3%
Калорийность 225kcal 162kcal 3%
Витамин B2 0.205mg 0.166mg 3%
Витамин B1 0.045mg 0.016mg 2%
Холин 12mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B6 0.058mg 0.076mg 1%
Натрий 38mg 4mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Чистые углеводы 15.47g 14.12g N/A
Сахар 14.81g 2.58g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +158.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4605.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +137.8%
Содержит больше ДругоеДругое +38.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~58.66g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.