Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +276.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +290%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1750%
Содержит больше КалийКалий +88.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +307.3%
Содержит больше МедьМедь +28%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +583.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +639.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +156.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Сальса (соус) DV% diff.
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 0.029g 41%
Жиры 16g 0.2g 24%
Железо 0.55mg 2.24mg 21%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Натрий 38mg 430mg 17%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.016g 13%
Витамин B2 0.205mg 0.03mg 13%
Селен 7.4µg 0.4µg 13%
Витамин A 140µg 28µg 12%
Фосфор 117mg 30mg 12%
Витамин B5 0.533mg 11%
Калорийность 225kcal 36kcal 9%
Кальций 96mg 12mg 8%
Витамин B6 0.058mg 0.149mg 7%
Витамин B3 0.146mg 1.08mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.107g 5%
Белки 4.14g 1.5g 5%
Витамин C 0.1mg 4mg 4%
Калий 143mg 270mg 4%
Цинк 0.64mg 0.17mg 4%
Клетчатка 0.6g 1.4g 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Марганец 0.059mg 3%
Углеводы 16.07g 7g 3%
Медь 0.075mg 0.096mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Магний 20mg 16mg 1%
Витамин B9 15µg 19µg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 15.47g 5.6g N/A
Сахар 14.81g N/A
Витамин B1 0.045mg 0.05mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +176%
Содержит больше ЖирыЖиры +7900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.6%
Содержит больше ВодаВода +42.5%
Содержит больше ДругоеДругое +88.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31318.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +721.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.