Сравнить продукты Мусс и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+290%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Цинк
+276.5%
Содержит
больше
Селен
+1750%
Содержит
больше
Железо
+307.3%
Содержит
больше
Калий
+88.8%
Содержит
больше
Медь
+28%
Содержит
больше
Кальций
+700%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+290%
Содержит
меньше
Натрий
-91.2%
Содержит
больше
Цинк
+276.5%
Содержит
больше
Селен
+1750%
Содержит
больше
Железо
+307.3%
Содержит
больше
Калий
+88.8%
Содержит
больше
Медь
+28%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3900%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+639.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+156.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 550
Содержит
больше
Витамин B2
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+3900%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+639.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+156.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 550
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+176%
Содержит
больше
Жиры
+7900%
Содержит
больше
Углеводы
+129.6%
Содержит
больше
Вода
+42.5%
Содержит
больше
Другое
+88.2%
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+176%
Содержит
больше
Жиры
+7900%
Содержит
больше
Углеводы
+129.6%
Содержит
больше
Вода
+42.5%
Содержит
больше
Другое
+88.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31318.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+721.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Насыщенные жиры:
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.879 г
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.107 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31318.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+721.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.47g | 5.6g |
|
|
| Белки | 4.14g | 1.5g |
|
| Жиры | 16g | 0.2g |
|
| Углеводы | 16.07g | 7g |
|
| Калорийность | 225kcal | 36kcal |
|
| Сахар | 14.81g |
|
|
| Клетчатка | 0.6g | 1.4g |
|
| Кальций | 96mg | 12mg |
|
| Железо | 0.55mg | 2.24mg |
|
| Магний | 20mg | 16mg |
|
| Фосфор | 117mg | 30mg |
|
| Калий | 143mg | 270mg |
|
| Натрий | 38mg | 430mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.096mg |
|
| Марганец | 0.059mg |
|
|
| Селен | 7.4µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 509IU | 550IU |
|
| Витамин A, RAE | 140µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 4mg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.533mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.149mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Холестерин | 140mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.029g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
11%
Итоговая оценка минералов
22%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сальса (соус) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 392mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах