Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Саподилла

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Саподилла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +357.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +540%
Содержит больше ФосфорФосфор +875%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1133.3%
Содержит больше КалийКалий +35%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.5%
Содержит больше МедьМедь +14.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4566.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +925%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +111.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~14µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Саподилла DV% diff.
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 0.194g 41%
Жиры 16g 1.1g 23%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Клетчатка 0.6g 5.3g 19%
Витамин C 0.1mg 14.7mg 16%
Фосфор 117mg 12mg 15%
Витамин A 140µg 3µg 15%
Витамин B2 0.205mg 0.02mg 14%
Селен 7.4µg 0.6µg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.521g 11%
Кальций 96mg 21mg 8%
Белки 4.14g 0.44g 7%
Калорийность 225kcal 83kcal 7%
Витамин B5 0.533mg 0.252mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.011g 6%
Цинк 0.64mg 0.1mg 5%
Витамин B1 0.045mg 0mg 4%
Витамин E 0.51mg 3%
Марганец 0.059mg 3%
Железо 0.55mg 0.8mg 3%
Магний 20mg 12mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B6 0.058mg 0.037mg 2%
Медь 0.075mg 0.086mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Углеводы 16.07g 19.96g 1%
Натрий 38mg 12mg 1%
Калий 143mg 193mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 14.66g N/A
Сахар 14.81g N/A
Витамин B3 0.146mg 0.2mg 0%
Витамин B9 15µg 14µg 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.012mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.039mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.016mg 0%
Гистидин 0.016mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +840.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1354.5%
Содержит больше ДругоеДругое +70%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.2%
Содержит больше ВодаВода +23.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +864.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7890.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.