Сравнить продукты Мусс и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +184% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +313.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +880.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1141.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +185.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3378.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4828.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +806.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.72mg | 51% |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.169g | 41% |
| Витамин C | 0.1mg | 23mg | 25% |
| Жиры | 16g | 0.46g | 24% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Клетчатка | 0.6g | 5.4g | 19% |
| Витамин A | 140µg | 7µg | 15% |
| Медь | 0.075mg | 0.213mg | 15% |
| Фосфор | 117mg | 26mg | 13% |
| Селен | 7.4µg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.102g | 12% |
| Витамин E | 0.51mg | 2.11mg | 11% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Калий | 143mg | 454mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.432mg | 8% |
| Кальций | 96mg | 18mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.116mg | 7% |
| Марганец | 0.059mg | 0.204mg | 6% |
| Белки | 4.14g | 1.45g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.097g | 5% |
| Калорийность | 225kcal | 124kcal | 5% |
| Углеводы | 16.07g | 32.1g | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.19mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.013mg | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.397mg | 3% |
| Железо | 0.55mg | 0.78mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 7µg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Натрий | 38mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 26.7g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 20.14g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.085mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.061mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.073mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
29%
Итоговая оценка минералов
22%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.33g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах