Сравнить продукты Мусс и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +123.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2114.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +894.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1442.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +32.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2707% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9567.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.55mg | 12.18mg | 145% |
| Медь | 0.075mg | 0.625mg | 61% |
| Холестерин | 140mg | 47% | |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.065g | 41% |
| Витамин D | 206IU | 26% | |
| Витамин D | 5.1µg | 26% | |
| Жиры | 16g | 0.57g | 24% |
| Марганец | 0.059mg | 0.587mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Витамин A | 140µg | 0µg | 16% |
| Цинк | 0.64mg | 2.03mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 2.252mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.052g | 12% |
| Фосфор | 117mg | 194mg | 11% |
| Калорийность | 225kcal | 31kcal | 10% |
| Селен | 7.4µg | 2.2µg | 9% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.8g | 9% |
| Калий | 143mg | 411mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.136mg | 6% |
| Кальций | 96mg | 43mg | 5% |
| Углеводы | 16.07g | 5.1g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.433g | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.069mg | 2% |
| Белки | 4.14g | 3.12g | 2% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 9µg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Натрий | 38mg | 21mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 15.47g | 2.3g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 14.81g | 0.6g | N/A |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
19%
Итоговая оценка минералов
22%
96%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.086g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сморчок ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сморчок дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах