Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Тарт

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КальцийКальций +118.2%
Содержит больше КалийКалий +116.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +521.8%
Содержит больше СеленСелен +74.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.073mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +103.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +533.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +167.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2502.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +555.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.53mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Тарт DV% diff.
Холестерин 140mg 0mg 47%
Железо 0.55mg 3.42mg 36%
Насыщенные жиры 9.151g 1.393g 35%
Витамин B2 0.205mg 0.549mg 26%
Витамин B6 0.058mg 0.38mg 25%
Витамин B3 0.146mg 3.8mg 23%
Витамин B9 15µg 100µg 21%
Углеводы 16.07g 76.8g 20%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Витамин B1 0.045mg 0.285mg 20%
Витамин A 140µg 285µg 16%
Жиры 16g 5.99g 15%
Натрий 38mg 361mg 14%
Витамин B5 0.533mg 11%
Селен 7.4µg 12.9µg 10%
Калорийность 225kcal 372kcal 7%
Магний 20mg 44mg 6%
Кальций 96mg 44mg 5%
Клетчатка 0.6g 1.5g 4%
Витамин C 0.1mg 3.8mg 4%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 3.338g 4%
Фосфор 117mg 93mg 3%
Марганец 0.059mg 3%
Цинк 0.64mg 0.28mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Калий 143mg 66mg 2%
Холин 8.4mg 2%
Витамин K 1.6µg 0.4µg 1%
Белки 4.14g 3.99g 0%
Чистые углеводы 15.47g 75.3g N/A
Сахар 14.81g 4.87g N/A
Медь 0.075mg 0.073mg 0%
Витамин E 0.51mg 0.53mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.878g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +167.1%
Содержит больше ВодаВода +422.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +377.9%
Содержит больше ДругоеДругое +38.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.878g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.