Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Томатный суп

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Томатный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +89.7%
Содержит больше МедьМедь +158.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +611.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +680%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.6%
Содержит больше СеленСелен +393.3%
Содержит больше КалийКалий +92.3%
Содержит больше МарганецМарганец +13.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2828.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +187.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Томатный суп DV% diff.
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 0.056g 41%
Жиры 16g 0.21g 24%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Фосфор 117mg 15mg 15%
Витамин B2 0.205mg 0.007mg 15%
Витамин A 140µg 10µg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.067g 12%
Селен 7.4µg 1.5µg 11%
Витамин B5 0.533mg 11%
Калорийность 225kcal 32kcal 10%
Кальций 96mg 8mg 9%
Белки 4.14g 0.71g 7%
Витамин C 0.1mg 6.3mg 7%
Натрий 38mg 186mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.077g 5%
Медь 0.075mg 0.029mg 5%
Цинк 0.64mg 0.09mg 5%
Калий 143mg 275mg 4%
Витамин B9 15µg 0µg 4%
Железо 0.55mg 0.29mg 3%
Магний 20mg 7mg 3%
Углеводы 16.07g 7.45g 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.17mg 2%
Витамин B3 0.146mg 0.42mg 2%
Витамин B1 0.045mg 0.02mg 2%
Витамин B6 0.058mg 0.042mg 1%
Холин 6.3mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 6.95g N/A
Сахар 14.81g 4.03g N/A
Клетчатка 0.6g 0.5g 0%
Марганец 0.059mg 0.067mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.5µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +483.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +7519%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.7%
Содержит больше ВодаВода +43.9%
Содержит больше ДругоеДругое +27.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7403%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1041.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.