Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Томатный суп-пюре

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Томатный суп-пюре infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МедьМедь +44.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +387.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +18.2%
Содержит больше МарганецМарганец +76.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +677.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +606.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +966%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +218.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Томатный суп-пюре DV% diff.
Холестерин 140mg 2mg 46%
Насыщенные жиры 9.151g 0.22g 41%
Жиры 16g 1.02g 23%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Натрий 38mg 424mg 17%
Витамин B2 0.205mg 0.029mg 14%
Витамин A 140µg 18µg 14%
Фосфор 117mg 24mg 13%
Селен 7.4µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.28g 12%
Витамин B5 0.533mg 0.05mg 10%
Калорийность 225kcal 50kcal 9%
Кальций 96mg 16mg 8%
Белки 4.14g 0.92g 6%
Магний 20mg 4mg 4%
Цинк 0.64mg 0.24mg 4%
Железо 0.55mg 0.33mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.45g 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Витамин C 0.1mg 2.4mg 3%
Медь 0.075mg 0.052mg 3%
Клетчатка 0.6g 0.2g 2%
Кофеин 7mg 2%
Углеводы 16.07g 9.6g 2%
Витамин B9 15µg 6µg 2%
Витамин B6 0.058mg 0.036mg 2%
Витамин B1 0.045mg 0.027mg 2%
Марганец 0.059mg 0.104mg 2%
Витамин B3 0.146mg 0.465mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Калий 143mg 169mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 9.4g N/A
Сахар 14.81g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +350%
Содержит больше ЖирыЖиры +1468.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.4%
Содержит больше ВодаВода +38.5%
Содержит больше ДругоеДругое +51.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1695.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +95.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.