Сравнить продукты Мусс и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +92% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +107% |
| Содержит больше МедьМедь | +174.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14262.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +411% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.103g | 41% |
| Жиры | 16g | 0.4g | 24% |
| Клетчатка | 0.6g | 5.5g | 20% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин A | 140µg | 5µg | 15% |
| Медь | 0.075mg | 0.206mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.035g | 12% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.06mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 11% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.15mg | 9% |
| Цинк | 0.64mg | 1.4mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.13mg | 6% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Калорийность | 225kcal | 105kcal | 6% |
| Калий | 143mg | 296mg | 5% |
| Кальций | 96mg | 50mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.172g | 5% |
| Селен | 7.4µg | 4.5µg | 5% |
| Железо | 0.55mg | 0.29mg | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Марганец | 0.059mg | 3% | |
| Витамин C | 0.1mg | 3.1mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 24µg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.43mg | 2% |
| Натрий | 38mg | 1mg | 2% |
| Фосфор | 117mg | 104mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.8µg | 1% |
| Белки | 4.14g | 4.8g | 1% |
| Углеводы | 16.07g | 20.49g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 7.78g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
11%
Итоговая оценка минералов
22%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль пинто ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль пинто дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах