Сравнить продукты Мусс и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +98.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КальцийКальций | +827.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +582.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +305.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +105.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +551.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1016% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +551.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 3.06µg | 108% |
| Кальций | 96mg | 890mg | 79% |
| Фосфор | 117mg | 574mg | 65% |
| Белки | 4.14g | 26.96g | 46% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 18.227g | 41% |
| Селен | 7.4µg | 30µg | 41% |
| Цинк | 0.64mg | 4.37mg | 34% |
| Жиры | 16g | 30.99g | 23% |
| Холестерин | 140mg | 93mg | 16% |
| Витамин A | 140µg | 288µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 8.046g | 8% |
| Калорийность | 225kcal | 393kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.302mg | 7% |
| Натрий | 38mg | 187mg | 6% |
| Железо | 0.55mg | 0.13mg | 5% |
| Углеводы | 16.07g | 1.44g | 5% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.353mg | 4% |
| Медь | 0.075mg | 0.047mg | 3% |
| Холин | 15.5mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 1.341g | 3% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.011mg | 3% |
| Магний | 20mg | 33mg | 3% |
| Калий | 143mg | 72mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.059mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.071mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 10µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 1.44g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.6µg | 1.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.987g | N/A | |
| Триптофан | 0.401mg | 0% | |
| Треонин | 1.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лейцин | 2.959mg | 0% | |
| Лизин | 2.585mg | 0% | |
| Метионин | 0.784mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0% | |
| Валин | 2.139mg | 0% | |
| Гистидин | 1.065mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.018g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
48%
Итоговая оценка минералов
22%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.076g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах