Сравнить продукты Мясной рулет и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.7% |
Содержит больше МедьМедь | +257.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
Содержит больше КалийКалий | +59.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +724.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +758.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +957.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +34.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +87.1% |
Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.24 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1190.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1325% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 304kcal | 143kcal | |
Белки | 15.2g | 28.44g | |
Жиры | 25.6g | 2.42g | |
Витамин C | 3mg | 0mg | |
2.1g | 0g | ||
Углеводы | 2.1g | 0g | |
Холестерин | 174mg | 82mg | |
Магний | 12mg | 26mg | |
Кальций | 8mg | 8mg | |
Калий | 226mg | 361mg | |
Железо | 10.83mg | 3.42mg | |
Медь | 0.383mg | 0.107mg | |
Цинк | 3.7mg | 3.68mg | |
Фосфор | 207mg | 209mg | |
Натрий | 1225mg | 57mg | |
Витамин A | 17490IU | 0IU | |
Витамин A | 5252µg | 0µg | |
Витамин E | 0.36mg | ||
Марганец | 0.2mg | 0.008mg | |
Селен | 36.5µg | 35.5µg | |
Витамин B1 | 0.212mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 2.227mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 11.768mg | 3.71mg | |
Витамин B5 | 3.536mg | ||
Витамин B6 | 0.47mg | 0.4mg | |
Витамин B12 | 24.55µg | 2.86µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Витамин B9 | 104µg | 8µg | |
Холин | 114.8mg | ||
Насыщенные жиры | 8.96g | 0.91g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.95g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.24g | |
Триптофан | 0.206mg | ||
Треонин | 0.651mg | 1.171mg | |
Изолейцин | 0.631mg | 1.198mg | |
Лейцин | 1.331mg | 2.21mg | |
Лизин | 1.178mg | 2.219mg | |
Метионин | 0.342mg | 0.674mg | |
Фенилаланин | 0.716mg | 1.065mg | |
Валин | 0.806mg | 1.287mg | |
Гистидин | 0.393mg | 0.754mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
409%
53%
Итоговая оценка минералов
114%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bison meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна