Сравнить продукты Мясной рулет и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+522.4%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Содержит
больше
Селен
+790.2%
Содержит
больше
Кальций
+512.5%
Содержит
больше
Магний
+1300%
Содержит
больше
Фосфор
+61.8%
Содержит
больше
Калий
+146.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Медь
+10.2%
Содержит
больше
Марганец
+732.5%
Содержит
больше
Железо
+522.4%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Содержит
больше
Селен
+790.2%
Содержит
больше
Кальций
+512.5%
Содержит
больше
Магний
+1300%
Содержит
больше
Фосфор
+61.8%
Содержит
больше
Калий
+146.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Медь
+10.2%
Содержит
больше
Марганец
+732.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1059.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+211%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.441
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1059.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+211%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.441
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+4257.7%
Содержит
больше
Другое
+21.1%
Содержит
больше
Белки
+46.1%
Содержит
больше
Жиры
+100.6%
Содержит
больше
Углеводы
+962.4%
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Вода
+4257.7%
Содержит
больше
Другое
+21.1%
Содержит
больше
Белки
+46.1%
Содержит
больше
Жиры
+100.6%
Содержит
больше
Углеводы
+962.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+111.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+266.5%
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+111.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+266.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.1g | 17.31g |
|
|
| Белки | 15.2g | 22.21g |
|
| Жиры | 25.6g | 51.36g |
|
| Углеводы | 2.1g | 22.31g |
|
| Калорийность | 304kcal | 598kcal |
|
| Крахмал | 3.56g |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| Сахар | 10.49g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 5g |
|
| Кальций | 8mg | 49mg |
|
| Железо | 10.83mg | 1.74mg |
|
| Магний | 12mg | 168mg |
|
| Фосфор | 207mg | 335mg |
|
| Калий | 226mg | 558mg |
|
| Натрий | 1225mg | 17mg |
|
| Цинк | 3.7mg | 2.51mg |
|
| Медь | 0.383mg | 0.422mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 1.665mg |
|
| Селен | 36.5µg | 4.1µg |
|
| Витамин A | 17490IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5252µg | 0µg |
|
| Витамин E | 9.1mg |
|
|
| Витамин C | 3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 11.768mg | 13.112mg |
|
| Витамин B5 | 3.536mg | 1.137mg |
|
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.441mg |
|
| Витамин B9, общий | 104µg | 87µg |
|
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.206mg | 0.231mg |
|
| Треонин | 0.651mg | 0.525mg |
|
| Изолейцин | 0.631mg | 0.616mg |
|
| Лейцин | 1.331mg | 1.546mg |
|
| Лизин | 1.178mg | 0.681mg |
|
| Метионин | 0.342mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 0.716mg | 1.202mg |
|
| Валин | 0.806mg | 0.782mg |
|
| Гистидин | 0.393mg | 0.557mg |
|
| Холестерин | 174mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.075g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.96g | 10.325g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 25.941g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 12.535g |
|
| 0.008g |
|
||
| 12.215g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
443%
62%
Итоговая оценка минералов
114%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.365g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1208mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах