Сравнить продукты Мясной рулет и Инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2827% |
| Содержит больше МедьМедь | +447.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1378.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +18150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +74928.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4354% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2842% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1078.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +315.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 7µg | 583% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.05mg | 167% |
| Железо | 10.83mg | 0.37mg | 131% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.4mg | 71% |
| Селен | 36.5µg | 0.2µg | 66% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.3mg | 65% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Натрий | 1225mg | 1mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.06g | 40% |
| Жиры | 25.6g | 0.3g | 39% |
| Медь | 0.383mg | 0.07mg | 35% |
| Цинк | 3.7mg | 0.15mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.066g | 30% |
| Белки | 15.2g | 0.75g | 29% |
| Фосфор | 207mg | 14mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.113mg | 27% |
| Витамин B9 | 104µg | 6µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.144g | 22% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.06mg | 13% |
| Калорийность | 304kcal | 74kcal | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Углеводы | 2.1g | 19.18g | 6% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.128mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 35mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.1g | 16.28g | N/A |
| Калий | 226mg | 232mg | 0% |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.024mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.018mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1926.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8433.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +430.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +813.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18475.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2275% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
