Сравнить продукты Мясной рулет и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +511.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +471.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +506.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +625% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +174966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +642.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18784.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0.13µg | 1018% |
| Витамин A | 5252µg | 3µg | 583% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.3mg | 148% |
| Железо | 10.83mg | 1.77mg | 113% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 1.2mg | 47% |
| Холестерин | 174mg | 35mg | 46% |
| Медь | 0.383mg | 0.067mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 2.123g | 31% |
| Селен | 36.5µg | 19.9µg | 30% |
| Цинк | 3.7mg | 0.61mg | 28% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 7.72mg | 25% |
| Жиры | 25.6g | 11.19g | 22% |
| Натрий | 1225mg | 753mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 4.481g | 19% |
| Витамин E | 2.41mg | 16% | |
| Витамин B9 | 104µg | 47µg | 14% |
| Витамин K | 8.5µg | 7% | |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.383mg | 7% |
| Углеводы | 2.1g | 20.89g | 6% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Кальций | 8mg | 58mg | 5% |
| Калорийность | 304kcal | 250kcal | 3% |
| Фосфор | 207mg | 185mg | 3% |
| Магний | 12mg | 24mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.23mg | 2% |
| Белки | 15.2g | 16.28g | 2% |
| Витамин C | 3mg | 0.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 3.177g | 2% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 226mg | 245mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.219mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +894.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.177g
