Сравнить продукты Мясной рулет и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5057.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +882.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2076.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +613.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55% |
| Содержит больше СеленСелен | +7200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8148.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10044.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2774.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +447.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +146.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 0µg | 584% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.027mg | 169% |
| Железо | 10.83mg | 0.21mg | 133% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.116mg | 73% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.123mg | 68% |
| Селен | 36.5µg | 0.5µg | 65% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Натрий | 1225mg | 4mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.042g | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.1g | 39% |
| Медь | 0.383mg | 0.039mg | 38% |
| Цинк | 3.7mg | 0.17mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.013g | 31% |
| Белки | 15.2g | 1.1g | 28% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.12mg | 27% |
| Фосфор | 207mg | 29mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.017g | 23% |
| Витамин B9 | 104µg | 19µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.046mg | 14% |
| Калорийность | 304kcal | 40kcal | 13% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин C | 3mg | 7.4mg | 5% |
| Марганец | 0.2mg | 0.129mg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Кальций | 8mg | 23mg | 2% |
| Калий | 226mg | 146mg | 2% |
| Углеводы | 2.1g | 9.34g | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.1g | 7.64g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 4.24g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1281.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94207.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20017.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
