Сравнить продукты Мясной рулет и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +415.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +219.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2983.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +491.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3550% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +637.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6227.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7323.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2842% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2425.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 83µg | 574% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.03mg | 169% |
| Железо | 10.83mg | 2.1mg | 109% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.4mg | 71% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.14mg | 68% |
| Селен | 36.5µg | 1µg | 65% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Натрий | 1225mg | 20mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.04g | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.3g | 39% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Цинк | 3.7mg | 0.12mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.004g | 31% |
| Медь | 0.383mg | 0.12mg | 29% |
| Белки | 15.2g | 1.5g | 27% |
| Фосфор | 207mg | 35mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.166g | 22% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.233mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.06mg | 13% |
| Калорийность | 304kcal | 61kcal | 12% |
| Марганец | 0.2mg | 0.481mg | 12% |
| Витамин C | 3mg | 12mg | 10% |
| Витамин B9 | 104µg | 64µg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Кальций | 8mg | 59mg | 5% |
| Магний | 12mg | 28mg | 4% |
| Углеводы | 2.1g | 14.15g | 4% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Калий | 226mg | 180mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.078mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +913.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8433.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +573.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +306400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1960.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
