Сравнить продукты Мясной рулет и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48% |
| Содержит больше СеленСелен | +479.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1491.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +189.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +514% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +174966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +508.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +617.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +299.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +506.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2678.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 3µg | 583% |
| Железо | 10.83mg | 33.53mg | 284% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.366mg | 143% |
| Клетчатка | 0g | 24.6g | 98% |
| Медь | 0.383mg | 1.11mg | 81% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 71% | |
| Витамин B3 | 11.768mg | 1.64mg | 63% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Селен | 36.5µg | 6.3µg | 55% |
| Натрий | 1225mg | 67mg | 50% |
| Марганец | 0.2mg | 1.228mg | 45% |
| Магний | 12mg | 191mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 1.46g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 31% | |
| Жиры | 25.6g | 6.41g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 23% | |
| Углеводы | 2.1g | 58.35g | 19% |
| Кальций | 8mg | 176mg | 17% |
| Калий | 226mg | 770mg | 16% |
| Белки | 15.2g | 23g | 16% |
| Фосфор | 207mg | 296mg | 13% |
| Витамин B9 | 104µg | 57µg | 12% |
| Цинк | 3.7mg | 2.5mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.6mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.322mg | 9% |
| Калорийность | 304kcal | 323kcal | 1% |
| Витамин C | 3mg | 3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 33.75g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
463%
30%
Итоговая оценка минералов
114%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах