Сравнить продукты Мясной рулет и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +739.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99% |
| Содержит больше СеленСелен | +1927.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +308.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +741% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +525100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4101.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2735.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +965.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +510.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1633.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +360.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +417.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2737.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 1µg | 583% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.053mg | 167% |
| Железо | 10.83mg | 1.29mg | 119% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.415mg | 71% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.332mg | 64% |
| Марганец | 0.2mg | 1.682mg | 64% |
| Селен | 36.5µg | 1.8µg | 63% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Натрий | 1225mg | 48mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 2.224g | 31% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.077mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 7.778g | 29% |
| Витамин B9 | 104µg | 6µg | 25% |
| Белки | 15.2g | 3.3g | 24% |
| Углеводы | 2.1g | 59.59g | 19% |
| Цинк | 3.7mg | 1.67mg | 18% |
| Фосфор | 207mg | 104mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.5g | 14% |
| Медь | 0.383mg | 0.494mg | 12% |
| Калорийность | 304kcal | 485kcal | 9% |
| Магний | 12mg | 49mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 14.683g | 6% |
| Кальций | 8mg | 43mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.203mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Жиры | 25.6g | 25.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 56.09g | N/A |
| Калий | 226mg | 217mg | 0% |
| Сахар | 55.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
463%
10%
Итоговая оценка минералов
114%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.736g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясной рулет ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах