Сравнить продукты Мясной рулет и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3085.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +245% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +670.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +886.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +457.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1318.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8748.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +984.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7819.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +381% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +712.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +835.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1396.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0.31µg | 1010% |
| Витамин A | 5252µg | 39µg | 579% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.157mg | 159% |
| Железо | 10.83mg | 0.34mg | 131% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.133mg | 73% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.326mg | 64% |
| Селен | 36.5µg | 3.7µg | 60% |
| Холестерин | 174mg | 9mg | 55% |
| Натрий | 1225mg | 98mg | 49% |
| Жиры | 25.6g | 3.15g | 35% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.03mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 1.81g | 33% |
| Медь | 0.383mg | 0.111mg | 30% |
| Цинк | 3.7mg | 0.48mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.819g | 29% |
| Витамин B9 | 104µg | 4µg | 25% |
| Белки | 15.2g | 3.16g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.18g | 22% |
| Фосфор | 207mg | 87mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.038mg | 15% |
| Кальций | 8mg | 106mg | 10% |
| Калорийность | 304kcal | 120kcal | 9% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Углеводы | 2.1g | 19.64g | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.097mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Калий | 226mg | 150mg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.1g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
463%
12%
Итоговая оценка минералов
114%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясной рулет ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины