Сравнить продукты Мясной рулет и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +350.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +245400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +786.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +654.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1247.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +761.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1071% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0.01µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 0µg | 584% |
| Витамин B9 | 104µg | 785µg | 170% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 1.88mg | 139% |
| Железо | 10.83mg | 3.25mg | 95% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 1.13mg | 84% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Цинк | 3.7mg | 9.97mg | 57% |
| Натрий | 1225mg | 30mg | 52% |
| Селен | 36.5µg | 8.1µg | 52% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.243g | 40% |
| Жиры | 25.6g | 1.9g | 36% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 1.047g | 28% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 4.9mg | 27% |
| Медь | 0.383mg | 0.148mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.004g | 23% |
| Фосфор | 207mg | 336mg | 18% |
| Белки | 15.2g | 8.4g | 14% |
| Калий | 226mg | 601mg | 11% |
| Калорийность | 304kcal | 105kcal | 10% |
| Магний | 12mg | 40mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Углеводы | 2.1g | 18.1g | 5% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 12.3mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.43mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0.1mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 10g | N/A |
| Марганец | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.217mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
463%
151%
Итоговая оценка минералов
114%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1195mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.717g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах