Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +55%
Содержит больше КалийКалий +83.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1369.7%
Содержит больше МедьМедь +738.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше КальцийКальций +2055.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.38mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +95.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +915.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +49.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400.8%
Содержит больше ХолинХолин +743.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +597.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +675%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Камамбер DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 1.3µg 217%
Насыщенные жиры 1.05g 15.259g 65%
Железо 4.85mg 0.33mg 57%
Кальций 18mg 388mg 37%
Витамин B3 6.4mg 0.63mg 36%
Натрий 45mg 842mg 35%
Жиры 3.51g 24.26g 32%
Витамин B2 0.07mg 0.488mg 32%
Витамин B5 1.364mg 27%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Белки 33.02g 19.8g 26%
Холин 129.9mg 15.4mg 21%
Медь 0.176mg 0.021mg 17%
Холестерин 123mg 72mg 17%
Фосфор 240mg 347mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 7.023g 15%
Витамин B9 8µg 62µg 14%
Витамин B6 0.34mg 0.227mg 9%
Калорийность 173kcal 300kcal 6%
Калий 343mg 187mg 5%
Магний 31mg 20mg 3%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Марганец 0.038mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.028mg 1%
Селен 15.2µg 14.5µg 1%
Витамин E 0.41mg 0.21mg 1%
Углеводы 0g 0.46g 0%
Чистые углеводы 0g 0.46g N/A
Сахар 0g 0.46g N/A
Цинк 2.38mg 2.38mg 0%
Витамин K 1.5µg 2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.724g 0%
Триптофан 0.436mg 0.307mg 0%
Треонин 1.477mg 0.717mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.968mg 0%
Лейцин 2.573mg 1.84mg 0%
Лизин 2.891mg 1.766mg 0%
Метионин 0.826mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 1.105mg 0%
Валин 1.678mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше БелкиБелки +66.8%
Содержит больше ВодаВода +18.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +591.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +75.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +639.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.724g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.