Сравнить продукты Мясо кролика и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16066.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1660% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +360.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +594.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6781.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +818.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1285.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +633.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +879.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +261.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +243% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1842.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.47µg | 252% |
| Железо | 4.85mg | 0.03mg | 60% |
| Белки | 33.02g | 3.37g | 59% |
| Холестерин | 123mg | 5mg | 39% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.093mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.037mg | 23% |
| Селен | 15.2µg | 3.3µg | 22% |
| Фосфор | 240mg | 95mg | 21% |
| Холин | 129.9mg | 17.7mg | 20% |
| Медь | 0.176mg | 0.01mg | 18% |
| Цинк | 2.38mg | 0.42mg | 18% |
| Кальций | 18mg | 125mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.185mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 7% | |
| Калорийность | 173kcal | 42kcal | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Калий | 343mg | 150mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Магний | 31mg | 11mg | 5% |
| Жиры | 3.51g | 0.97g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.035g | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.01mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0.633g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.277g | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.99g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.2g | N/A |
| Натрий | 45mg | 44mg | 0% |
| Марганец | 0.003mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.101mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
15%
Итоговая оценка минералов
55%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.417g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах