Сравнить продукты Мясо утки и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +137.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +656.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +156.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9572.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6166.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +131.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 11mg | 1064mg | 105% |
| Фосфор | 156mg | 760mg | 86% |
| Натрий | 59mg | 1433mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 17.115g | 34% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.12µg | 34% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 0.077mg | 30% |
| Белки | 18.99g | 31.8g | 26% |
| Железо | 2.7mg | 0.77mg | 24% |
| Медь | 0.227mg | 0.03mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.593g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 7.838g | 13% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.424mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.037mg | 11% |
| Селен | 20µg | 14.5µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.37mg | 8% |
| Цинк | 1.86mg | 2.58mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.085mg | 7% |
| Холестерин | 84mg | 104mg | 7% |
| Магний | 16mg | 41mg | 6% |
| Холин | 50.4mg | 15.4mg | 6% |
| Витамин A | 63µg | 96µg | 4% |
| Калорийность | 337kcal | 387kcal | 3% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.23mg | 3% |
| Калий | 204mg | 86mg | 3% |
| Жиры | 28.35g | 26.94g | 2% |
| Витамин K | 5.1µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин D | 3IU | 20IU | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.73g | N/A |
| Марганец | 0.019mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +67.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +719.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +515.5% |
