Сравнить продукты Мясо утки и Морковь
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
Содержит больше МедьМедь | +404.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +675% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +345.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -14.5% |
Содержит больше СеленСелен | +19900% |
Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +652.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +302.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +472.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1225.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +158.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1941.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +11712.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +70.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +17.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92042.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3019.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 63µg | 835µg | 86% |
Насыщенные жиры | 9.67g | 0.037g | 44% |
Жиры | 28.35g | 0.24g | 43% |
Селен | 20µg | 0.1µg | 36% |
Белки | 18.99g | 0.93g | 36% |
Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 0.014g | 32% |
Железо | 2.7mg | 0.3mg | 30% |
Холестерин | 84mg | 0mg | 28% |
Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.117g | 24% |
Витамин B3 | 4.825mg | 0.983mg | 24% |
Медь | 0.227mg | 0.045mg | 20% |
Витамин B5 | 1.098mg | 0.273mg | 17% |
Фосфор | 156mg | 35mg | 17% |
Витамин B2 | 0.269mg | 0.058mg | 16% |
Калорийность | 337kcal | 41kcal | 15% |
Цинк | 1.86mg | 0.24mg | 15% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
Витамин B1 | 0.174mg | 0.066mg | 9% |
Холин | 50.4mg | 8.8mg | 8% |
Витамин C | 0mg | 5.9mg | 7% |
Витамин K | 5.1µg | 13.2µg | 7% |
Марганец | 0.019mg | 0.143mg | 5% |
Калий | 204mg | 320mg | 3% |
Углеводы | 0g | 9.58g | 3% |
Витамин B9 | 6µg | 19µg | 3% |
Витамин B6 | 0.18mg | 0.138mg | 3% |
Кальций | 11mg | 33mg | 2% |
Крахмал | 1.43g | 1% | |
Фруктоза | 0.55g | 1% | |
Магний | 16mg | 12mg | 1% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 6.78g | N/A |
Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
Сахар | 0g | 4.74g | N/A |
Натрий | 59mg | 69mg | 0% |
Витамин E | 0.7mg | 0.66mg | 0% |
Триптофан | 0.232mg | 0.012mg | 0% |
Треонин | 0.773mg | 0.191mg | 0% |
Изолейцин | 0.872mg | 0.077mg | 0% |
Лейцин | 1.465mg | 0.102mg | 0% |
Лизин | 1.486mg | 0.101mg | 0% |
Метионин | 0.475mg | 0.02mg | 0% |
Фенилаланин | 0.752mg | 0.061mg | 0% |
Валин | 0.938mg | 0.069mg | 0% |
Гистидин | 0.462mg | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

35%

Итоговая оценка минералов
45%

12%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.633g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Морковь дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах