Сравнить продукты Мясо утки и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +90.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3489.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +384.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +351.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +83.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2792.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +334.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14727.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +783.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.785mg | 51% |
| Витамин B9 | 6µg | 183µg | 44% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 0.155g | 43% |
| Жиры | 28.35g | 0.98g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 0.087g | 32% |
| Марганец | 0.019mg | 0.682mg | 29% |
| Холестерин | 84mg | 0mg | 28% |
| Селен | 20µg | 33.9µg | 25% |
| Углеводы | 0g | 76.31g | 25% |
| Железо | 2.7mg | 4.64mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.413g | 22% |
| Белки | 18.99g | 10.33g | 17% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.494mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.438mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Цинк | 1.86mg | 0.7mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.044mg | 10% |
| Медь | 0.227mg | 0.144mg | 9% |
| Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
| Фосфор | 156mg | 108mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 5.904mg | 7% |
| Холин | 50.4mg | 10.4mg | 7% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 0.3µg | 4% |
| Калий | 204mg | 107mg | 3% |
| Натрий | 59mg | 2mg | 2% |
| Калорийность | 337kcal | 364kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Магний | 16mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 73.61g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 11mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.27g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
46%
Итоговая оценка минералов
45%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.515g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах