Сравнить продукты Мясо утки и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +164% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1760% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1438.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +572.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +207.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +667.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +82.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +486% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +578.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4625% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7027.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6086.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 28.35g | 0.6g | 43% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 0.272g | 43% |
| Селен | 20µg | 1.3µg | 34% |
| Белки | 18.99g | 2.8g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 0.181g | 32% |
| Холестерин | 84mg | 0mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.059g | 24% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.428mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 62.5g | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.143mg | 19% |
| Магний | 16mg | 92mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 1.938mg | 18% |
| Медь | 0.227mg | 0.086mg | 16% |
| Цинк | 1.86mg | 0.1mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Калий | 204mg | 628mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.066mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.152mg | 9% |
| Холин | 50.4mg | 8.6mg | 8% |
| Витамин A | 63µg | 2µg | 7% |
| Кальций | 11mg | 74mg | 6% |
| Фосфор | 156mg | 113mg | 6% |
| Калорийность | 337kcal | 239kcal | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 14µg | 2% |
| Витамин K | 5.1µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Железо | 2.7mg | 2.8mg | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Натрий | 59mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 57.4g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 38.8g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
18%
Итоговая оценка минералов
45%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамаринд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.398g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах