Сравнить продукты Мясо утки и Тофу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6115.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1166.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +725.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 11mg | 683mg | 67% |
| Марганец | 0.019mg | 1.181mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 1.261g | 38% |
| Жиры | 28.35g | 8.72g | 30% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 0.381mg | 28% |
| Холестерин | 84mg | 0mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 1.925g | 27% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.133mg | 19% |
| Медь | 0.227mg | 0.378mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.102mg | 13% |
| Магний | 16mg | 58mg | 10% |
| Калорийность | 337kcal | 144kcal | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 4.921g | 8% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.092mg | 7% |
| Витамин A | 63µg | 7% | |
| Витамин B9 | 6µg | 29µg | 6% |
| Селен | 20µg | 17.4µg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Фосфор | 156mg | 190mg | 5% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Белки | 18.99g | 17.27g | 3% |
| Цинк | 1.86mg | 1.57mg | 3% |
| Натрий | 59mg | 14mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Калий | 204mg | 237mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.78g | 1% |
| Железо | 2.7mg | 2.66mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.158mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.48g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.849mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.392mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 0.883mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.835mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 0.87mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +570.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.8% |
