Сравнить продукты Мясо утки и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +662.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +134% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +136.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +856.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +483.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-117.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.87µg | 107% |
| Селен | 20µg | 46.8µg | 49% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 10.045mg | 33% |
| Фосфор | 156mg | 371mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 3.214g | 29% |
| Магний | 16mg | 122mg | 25% |
| Жиры | 28.35g | 13.38g | 23% |
| Железо | 2.7mg | 0.91mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.462mg | 22% |
| Медь | 0.227mg | 0.053mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 5.742g | 18% |
| Белки | 18.99g | 25.72g | 13% |
| Цинк | 1.86mg | 0.56mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.044mg | 11% |
| Витамин A | 63µg | 149µg | 10% |
| Калий | 204mg | 505mg | 9% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.154mg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 35µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 2.662g | 7% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.865mg | 5% |
| Калорийность | 337kcal | 231kcal | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Кальций | 11mg | 28mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Холестерин | 84mg | 85mg | 0% |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Натрий | 59mg | 60mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
65%
Итоговая оценка минералов
45%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.456g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $13)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах