Сравнить продукты Мясо утки и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +183.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1976.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +383% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +106.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7990.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1481.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7439.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +264.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +225.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +920% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 3.06µg | 115% |
| Кальций | 11mg | 890mg | 88% |
| Фосфор | 156mg | 574mg | 60% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 18.227g | 39% |
| Железо | 2.7mg | 0.13mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 0.064mg | 30% |
| Витамин A | 63µg | 288µg | 25% |
| Цинк | 1.86mg | 4.37mg | 23% |
| Медь | 0.227mg | 0.047mg | 20% |
| Селен | 20µg | 30µg | 18% |
| Белки | 18.99g | 26.96g | 16% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.353mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 1.341g | 15% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.011mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 8.046g | 12% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.071mg | 8% |
| Натрий | 59mg | 187mg | 6% |
| Холин | 50.4mg | 15.5mg | 6% |
| Калий | 204mg | 72mg | 4% |
| Магний | 16mg | 33mg | 4% |
| Жиры | 28.35g | 30.99g | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 1.4µg | 3% |
| Калорийность | 337kcal | 393kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.302mg | 3% |
| Холестерин | 84mg | 93mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.44g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.026mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.987g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.401mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 1.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 1.537mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 2.959mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 2.585mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.784mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 1.662mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 2.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 1.065mg | 0% |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.018g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +37.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.2% |
