Сравнить продукты Мясо утки и Шоколадный торт
Сравнить
Различия между продуктами мясо утки и шоколадный торт
- Мясо утки содержит больше витамина B3, витамина B5, селена, железа, витамина B6 и цинка, однако шоколадный торт богаче холином и марганцем.
- Мясо утки обеспечивает на 23% больше дневной нормы витамина B3
- Мясо утки имеет в 4 раз больше витамина B6, чем шоколадный торт. В то время как мясо утки имеет 0.18 мг витамина B6, шоколадный торт имеет только 0.041 мг.
- Шоколадный торт имеет меньше насыщенных жиров.
- Мясо утки имеет более низкий гликемический индекс (0), чем шоколадный торт (41).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Duck, domesticated, meat and skin, cooked, roasted и Cake, chocolate, prepared from recipe without frosting.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +45.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +445.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1373.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +339% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 18.99g | 5.3g | 27% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 1.137mg | 23% |
| Жиры | 28.35g | 15.1g | 20% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 5.43g | 19% |
| Углеводы | 0g | 53.4g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 6.039g | 17% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.304mg | 16% |
| Селен | 20µg | 11.9µg | 15% |
| Железо | 2.7mg | 1.61mg | 14% |
| Холин | 50.4mg | 128.4mg | 14% |
| Марганец | 0.019mg | 0.28mg | 11% |
| Цинк | 1.86mg | 0.69mg | 11% |
| Натрий | 59mg | 315mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.041mg | 11% |
| Холестерин | 84mg | 58mg | 9% |
| Фосфор | 156mg | 106mg | 7% |
| Витамин A | 63µg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.16µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 2.761g | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 27µg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Кальций | 11mg | 60mg | 5% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.213mg | 4% |
| Магний | 16mg | 32mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.141mg | 3% |
| Калорийность | 337kcal | 371kcal | 2% |
| Медь | 0.227mg | 0.207mg | 2% |
| Калий | 204mg | 140mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 51.8g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +258.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
