Сравнить продукты Мята и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +165.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +377.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +502.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +51.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1265.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1040% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +403.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +724.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +369.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1591.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +520.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 70kcal | 337kcal |
|
| Белки | 3.75g | 17.6g |
|
| Жиры | 0.94g | 15.9g |
|
| Витамин C | 31.8mg | 21mg |
|
| 6.89g | 35.42g |
|
|
| Углеводы | 14.89g | 50.02g |
|
| Магний | 80mg | 170mg |
|
| Кальций | 243mg | 646mg |
|
| Калий | 569mg | 1441mg |
|
| Железо | 5.08mg | 36.96mg |
|
| Клетчатка | 8g | 14.6g |
|
| Медь | 0.329mg | 0.91mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 5.3mg |
|
| Фосфор | 73mg | 440mg |
|
| Натрий | 31mg | 16mg |
|
| Витамин A | 4248IU | 311IU |
|
| Витамин A | 212µg | 16µg |
|
| Марганец | 1.176mg | 2.3mg |
|
| Селен | 5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 1.706mg | 3.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.797mg |
|
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.65mg |
|
| Витамин B9 | 114µg | 10µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 9.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3.15g |
|
| Триптофан | 0.058mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.154mg |
|
|
| Лейцин | 0.281mg |
|
|
| Лизин | 0.161mg |
|
|
| Метионин | 0.053mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.191mg |
|
|
| Валин | 0.187mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
39%
Итоговая оценка минералов
70%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мята ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах