Сравнить продукты Мята и картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +364.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 73mg | 369mg | 42% |
| Марганец | 1.176mg | 0.253mg | 40% |
| Витамин C | 31.8mg | 0mg | 35% |
| Железо | 5.08mg | 2.25mg | 35% |
| Медь | 0.329mg | 0.094mg | 26% |
| Витамин A | 212µg | 24µg | 21% |
| Белки | 3.75g | 12.5g | 18% |
| Селен | 9.5µg | 17% | |
| Натрий | 31mg | 375mg | 15% |
| Магний | 80mg | 28mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.106mg | 12% |
| Углеводы | 14.89g | 47.07g | 11% |
| Калорийность | 70kcal | 266kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.817mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.188mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.232mg | 8% |
| Клетчатка | 8g | 6.3g | 7% |
| Кальций | 243mg | 188mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Калий | 569mg | 718mg | 4% |
| Жиры | 0.94g | 3.13g | 3% |
| Цинк | 1.11mg | 1.44mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.706mg | 1.25mg | 3% |
| Витамин B9 | 114µg | 126µg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +134.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.9% |
