Сравнить продукты Мята и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +390% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +779.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1904.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 28.73g | 188% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 1.644mg | 130% |
| Медь | 0.329mg | 1.22mg | 99% |
| Фосфор | 73mg | 642mg | 81% |
| Клетчатка | 8g | 27.3g | 77% |
| Магний | 80mg | 392mg | 74% |
| Жиры | 0.94g | 42.16g | 63% |
| Марганец | 1.176mg | 2.482mg | 57% |
| Селен | 25.4µg | 46% | |
| Витамин C | 31.8mg | 0.6mg | 35% |
| Белки | 3.75g | 18.29g | 29% |
| Цинк | 1.11mg | 4.34mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.473mg | 26% |
| Витамин A | 212µg | 0µg | 24% |
| Калорийность | 70kcal | 534kcal | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 7.527g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 3.663g | 16% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.985mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 3.08mg | 9% |
| Железо | 5.08mg | 5.73mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.161mg | 8% |
| Калий | 569mg | 813mg | 7% |
| Витамин B9 | 114µg | 87µg | 7% |
| Углеводы | 14.89g | 28.88g | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Кальций | 243mg | 255mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Натрий | 31mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1030% |
| Содержит больше БелкиБелки | +387.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4385.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22709.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5555.5% |
