Сравнить продукты Мята и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +807.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +448.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1147.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Селен | 44.1µg | 80% | |
| Железо | 5.08mg | 0.56mg | 57% |
| Марганец | 1.176mg | 0.018mg | 50% |
| Белки | 3.75g | 23.48g | 39% |
| Витамин C | 31.8mg | 0mg | 35% |
| Клетчатка | 8g | 0g | 32% |
| Медь | 0.329mg | 0.06mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Фосфор | 73mg | 267mg | 28% |
| Витамин B9 | 114µg | 3µg | 28% |
| Витамин A | 212µg | 17µg | 22% |
| Кальций | 243mg | 72mg | 17% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Натрий | 31mg | 419mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.329mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 3.949mg | 14% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Цинк | 1.11mg | 0.57mg | 5% |
| Углеводы | 14.89g | 0g | 5% |
| Калий | 569mg | 430mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.223mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.432mg | 2% |
| Калорийность | 70kcal | 111kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Жиры | 0.94g | 1.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 0g | N/A |
| Магний | 80mg | 81mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.159g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.134g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.583g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +526.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.65g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +306.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.8% |
